Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 59,07g | Prot: 103,76g | Kolh.: 164,02g.
Frukost: Kinder Bueno, Пестравка Молоко 3,2%, Кекс с Изюмом, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ульяновскхлебпром Кулич Пасхальный. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Любятово Печенье Шоколадное, Сливы, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|