Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 79,29g | Prot: 87,27g | Kolh.: 191,37g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сыр, Овсяноблин мой
. Lunch: Молоко (1% Обезжиренное), BioTechUSA Протеин, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Козинаки, Финик, Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|