Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
79,9 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 67,44g | Prot: 148,95g | Kolh.: 133,11g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кулич Пасхальный Весенний, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Домашний Куриный Рулет, Беллакт Каша Молочная Гречневая. Middag: Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Заливное из Пангасиуса, Кубанский Молочник Кефир 1%, Sunsoy 690 IE Изолят Соевого Белка, Кубанский Молочник Кефир 1%. Snacks/Annat: Домашний Батончик с Соевым Изолятом Фруктово-Ягодный, Домашний Батончик с Соевым Изолятом Фруктово-Ягодный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|