Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
56,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
553 kcal
|
Fett: 21,12g | Prot: 14,04g | Kolh.: 82,54g.
Frukost: Кофе, Benefit Мюсли. Lunch: Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Банан, Банан. mer...
|
|
1589 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Körning - 52 minuter, Matlagning - 5 minuter, Duscha - 15 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 1 minut, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 46 minuter, Приём пищи - 1 timme, Trappmaskin - 1 minut. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|