Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2017
|
76,9 kg
Tappat hittills: 46 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 83,19g | Kolh.: 227,89g.
Frukost: Кофе Латте, Кленовый Сироп, Помидоры Черри, Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Братья Караваевы Крок Мадам, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Красное Яблоко, О'кей Кальцоне. Middag: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Рис Вареный, Токио Суп Том Кха. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Traveler's Coffee Кукис с Фундуком и Белым Шоколадом, Красное Яблоко, Банан, Кофе. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|