Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
77,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 60,72g | Prot: 74,80g | Kolh.: 190,82g.
Frukost: Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Heudebert Biscottes. Lunch: Nos Régions Ont du Talent Flammekueche, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Tropézienne, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Friand à la Viande. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Pistache, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Marque Repère Nems au Poulet, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Annat: Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne. mer...
|
|
1976 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|