Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
90,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
836 kcal
|
Fett: 31,11g | Prot: 69,48g | Kolh.: 74,74g.
Frukost: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Herbalife Chá Verde, Herbalife Chá NRG, Herbalife Shake de Doce de Leite. Lunch: Manga Palmer, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JRNascimento 's vikthistorik
|