Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
103,3 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 86,72g | Prot: 136,83g | Kolh.: 59,08g.
Frukost: Fried Egg, Signature Farms Maple Breakfast Sausage Links. Lunch: Wendy's Mozzarella Chicken Salad. Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Hawaiian Sweet Maui Onion Potato Chips. mer...
|
|
3705 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 4 timmar, Zumba - 55 minuter, Duscha - 45 minuter, Körning - 20 minuter, Matlagning - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyArwyn 's vikthistorik
|