Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
194,1 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 80,19g | Prot: 72,83g | Kolh.: 206,04g.
Frukost: Safeway Dry Roasted Peanuts. Lunch: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Mott's Original Applesauce (Container), Lay's Baked! Original Potato Crisps (Package), Apples, Deli Sliced Ham, Blue Diamond Whole Natural Almonds. Middag: Cucumber (with Peel), Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Roma Tomatoes, Chicken Breast, Hanover Chick Peas, Trader Joe's Hass Avocado, Quinoa (Cooked). Snacks/Annat: Soft Serve Ice Cream, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type). mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|