Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
97,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2294 kcal
|
Fett: 77,70g | Prot: 230,45g | Kolh.: 190,64g.
Frukost: Cream Cheese, Toasted Rye Bread, Scrambled Egg, Market Basket Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Tabouli Salad. Middag: Baked Zucchini Spaghetti Version 2. Snacks/Annat: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate, Fage Total 0% Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|