Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
112,6 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2453 kcal
|
Fett: 69,80g | Prot: 153,43g | Kolh.: 284,98g.
Frukost: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Knusperone White Wheaties. Lunch: Knusperone White Wheaties, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Middag: Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Aldi Bio Blumenkohl, BioBio Vollkorn-Penne, Aldi Putengeschnetzeltes. Snacks/Annat: Fairglobe Vollmilchschokolade, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Isolate Vanille, Merl Krautsalat, Aldi Frikadelle, K-Classic Brötchen. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|