Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
50,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 38,59g | Prot: 80,10g | Kolh.: 132,99g.
Frukost: Добряна Сыр Король Артур, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Окей Банан, Овсянка. Lunch: Рис Вареный, Сметана, Курица Вареная. Middag: Салат Рукколой, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Annat: Окей Груша Аббат, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|