Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2012
|
80,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2012:
|
2989 kcal
|
Fett: 102,15g | Prot: 209,89g | Kolh.: 302,79g.
Frukost: whole wheat pasta, avacado, wild salmon, baked potato, ON Glyco-Maize, Whey Tech Pro 24 - Chocolate, Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Miracle Whip Light (Kraft), Unsalted Sweet Butter, Brown Rice. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
congratulations!
by the way, how tall are you? :)
22 feb 12 av medlem: gcorrea
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|