Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2012
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2012:
|
760 kcal
|
Fett: 38,36g | Prot: 64,22g | Kolh.: 33,71g.
Frukost: Medium Salsa, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg. Lunch: Diet Coke, Egg, Fat Free Honey Mustard Dressing, Red Onions, Broccoli, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce. Middag: Light Swiss Original. Snacks/Annat: Pork Rinds. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
codechick 's vikthistorik
|