Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
83,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3362 kcal
|
Fett: 296,41g | Prot: 142,18g | Kolh.: 19,51g.
Frukost: Gänsefett, Olimp Mct Oil, Milfina Butter, Aldi Bacon, Gekochtes Ei, Kaufland Avocado. Lunch: Milbona Schlagsahne, Speckwürfel, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Alnatura Olivenöl, Milfina Butter, Rapunzel Kokosöl Nativ, Edeka Bio Blattspinat, Zucchini, REWE Blumenkohl. Middag: Olimp Mct Oil, Lamm, Milfina Butter, Gut & Günstig Brokkoli, Erlenhof Grüner Spargel. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|