Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
55,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 85,53g | Prot: 115,20g | Kolh.: 226,04g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%. Lunch: От Палыча Кулич Пасхальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, От Палыча Кулич Пасхальный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|