Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2012
|
126,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 58,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2012:
|
1460 kcal
|
Fett: 77,30g | Prot: 70,63g | Kolh.: 119,88g.
Frukost: Diet Raspberry White Tea, Atkins Advantage Vanilla Shake Carton. Lunch: Water, Sour Cream, Chimichanga with Chicken and Cheese, Refried Beans (Canned), Spanish Rice, Salsa, Tortilla Corn Chips. Middag: au ju , prime rib. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|