Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 70,51g | Kolh.: 160,76g.
Frukost: Чай с Молоком, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красное Яблоко, Мёд, Кофе с Молоком, Сушка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Молоком, Рижский Хлеб Боярский, Приготовленная Тыква, Яичница, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Middag: Мёд, Чай с Молоком, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|