Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 76,32g | Prot: 122,48g | Kolh.: 175,04g.
Frukost: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Яйцо, Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рулетики из Индейки с Грибами. Middag: Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: Творог 9%, Кулич Пасхальный, Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daxadashka 's vikthistorik
|