Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
709 kcal
|
Fett: 28,70g | Prot: 44,68g | Kolh.: 68,06g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бия Микс Мюсли Обжаренные Тропический Рай, Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов, Помело, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. Middag: Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
|
2123 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|