Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
70,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 34,71g | Prot: 85,71g | Kolh.: 149,30g.
Frukost: СМЗ Йогурт Персиковый, Кофе Эспрессо, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Фармстандарт Компливит, Fresh Адыгейский Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vegda Корнишоны. Lunch: Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Middag: Мандарины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Вода, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|