Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
91,5 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
454 kcal
|
Fett: 14,62g | Prot: 27,20g | Kolh.: 53,84g.
Frukost: Sour Dough Bread, Poached Egg, Coffee with Skim Milk. Lunch: Tea with Skimmed Milk, Spinach, Apricots. Middag: Don Shaved Double Smoked Leg Ham 97% Fat Free, Ryvita Original, Coffee with Skim Milk, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|