Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 70,51g | Prot: 60,52g | Kolh.: 49,36g.
Frukost: Teh Tawar, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Lunch: Keju Cheddar, Mayones, Alpukat, Telur Rebus. Middag: Tumis Buncis, Tempe Goreng, Hati Ayam, Ampela. Snacks/Annat: Alpukat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wiraswati 's vikthistorik
|