Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
76,1 kg
Tappat hittills: 46,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2891 kcal
|
Fett: 140,42g | Prot: 181,20g | Kolh.: 231,54g.
Frukost: Кофе Латте, Кофе Эспрессо, Мёд, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Зимаречье Сыр Зимаревский, Язык Говяжий, Соленые Огурцы с Укропом, Брынза, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Гороховый Суп. Middag: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Зеленый Лук, Язык Говяжий, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Брынза, Мандарины, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Traveler's Coffee Кукис с Фундуком и Белым Шоколадом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|