Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2017
|
67 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 44,82g | Prot: 99,50g | Kolh.: 110,37g.
Frukost: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет. Middag: Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Annat: Замороженная Вишня, банан Мини, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Болгарский Перец, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2.5%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|