Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
97,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 230,45g | Kolh.: 225,54g.
Frukost: Bananas, Kashi GOLEAN Original Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, Schnucks Frozen Blueberries, EAS Myoplex Original. Lunch: Harvest Snaps Snapea Crisps Caesar, Quest S'mores Protein Bar, Turkey Sandwich. Middag: Chardonnay Wine, Couscous (Cooked), Kroger Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein - Rich Chocolate. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|