Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2010
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 42,47g | Kolh.: 180,24g.
Frukost: honey, Crunchy Peanut Butter, Double Fiber Bread. Lunch: green pepper, Baby Carrots, broccoli, Green Leaf Lettuce. Middag: Flame Grilled Veggie Burgers, Grillin' Beans Steakhouse Recipe. Snacks/Annat: grapefruit, apple, BANANA. mer...
|
|
2032 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristilovescake 's vikthistorik
|