Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
101 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2550 kcal
|
Fett: 134,34g | Prot: 105,57g | Kolh.: 249,15g.
Frukost: Nescafé Clásico, Lala Leche Light, Aceite de Oliva, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Portobello (a la Parrilla), Crema de Leche, Jugo Verde Berni. Lunch: Frijoles Refritos, Knorr Arroz con Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ciel Agua Natural, Ensalada Mixta. Middag: Esquites. Snacks/Annat: Dolce Gusto Café Au Lait, Member's Mark Arándanos, Nuez, Nature Valley Barra de Granola Suave. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|