|
Didn't change much this week but did try to excercise every day and will try to up it this coming week and add more water.
|
68,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2012:
|
1325 kcal
|
Fett: 84,98g | Prot: 46,17g | Kolh.: 118,89g.
Frukost: Feta Cheese, mushrooms, salsa, eggs. Lunch: Semisweet Chocolate Candies. Middag: cheese, stewed tomatoes, onion, squash. Snacks/Annat: peanuts. mer...
|
|
1783 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pine Vallet Rita 's vikthistorik
|