Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
102,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 79,15g | Prot: 120,74g | Kolh.: 57,35g.
Frukost: Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce, Green Peas (Frozen). Lunch: Sprouted Corn Tortillas, Muenster Cheese. Middag: Spinach, Fage Total Greek Strained Yogurt, Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon, Fage Total Greek Strained Yogurt, Cucumber (with Peel), Dill. Snacks/Annat: Sprouted Corn Tortillas, Muenster Cheese. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Officially39 's vikthistorik
|