Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3178 kcal
|
Fett: 197,28g | Prot: 114,78g | Kolh.: 263,04g.
Lunch: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Moela de Frango. Middag: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Queijo Provolone Frimesa, Abacate. Snacks/Annat: Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Lacta Laka, Itambé Doce de Leite Tradicional, Figo Seco. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
chega agora! vamos voltar pra luz!
17 apr 17 av medlem: giselibp
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|