Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2012
|
112,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2012:
|
2515 kcal
|
Fett: 117,75g | Prot: 100,75g | Kolh.: 270,61g.
Frukost: Coffee, French Vanilla Coffee Creamer, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado, Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado. Lunch: Crab Rangoon, Mountain Dew, Moo Goo Gai Pan, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Extra Crispy Chicken Breast. mer...
|
|
3099 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 26 minuter, Vila - 15 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|