Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
51,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 78,34g | Kolh.: 112,83g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Добряна Сыр Король Артур, Окей Банан, Овсянка. Lunch: Добряна Сыр Король Артур, Морская Капуста, Картофельное Пюре, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная. Middag: Добряна Сыр Король Артур, Морская Капуста, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щедрые Хлебец, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|