Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
50 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 47,63g | Prot: 54,64g | Kolh.: 99,98g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром, Пицца Домашняя, Вареное Яйцо. Lunch: Васькино Счастье Сметана 15%, Щедрые Хлебец Гречневый, Акашево Печень Куриная, Мистраль Гречка Отварная, Борщ. Middag: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Щедрые Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Пошехонский, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|