Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2012
|
111,6 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 43,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2012:
|
800 kcal
|
Fett: 40,15g | Prot: 38,55g | Kolh.: 68,25g.
Frukost: Plain or Buttermilk Biscuits, V-Fusion Pomegranate Blueberry 100% Juice. Middag: Plain or Buttermilk Biscuits, Light Sour Cream, Ground Beef. mer...
|
|
3765 kcal
|
Träning:
Stående - 8 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Vila - 8 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittysuth 's vikthistorik
|