Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 62,36g | Kolh.: 151,12g.
Frukost: Invernizzi Gallette ai 5 Cereali, Spremuta d'arancia, Zucchero, Caffè Espresso, Succo di Limone, Parma Prosciutto Crudo. Lunch: Patatine Fritte (da Surgelate), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Middag: Findus Cordon Bleu, Insalata Mista Verde. Snacks/Annat: Yogurt-Gelato, Nutella Nutella, Kellogg's Coco Pops Risociok, Banana, Caffè Espresso, Zucchero. mer...
|
|
1703 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 18 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|