Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3951 kcal
|
Fett: 113,31g | Prot: 207,20g | Kolh.: 526,73g.
Frukost: Myprotein Chocolate Mint, K-Menu Ananaspalat Ananasmehussa, Valio Mustikka Keitto, K Menu Kaakao Juomajauhe, Atria Saunapalvi, Vaasan Ruispalat, Elovena Kaurahiutale, Banaanit. Lunch: Kurkku, Grandiosa Mexicana. Middag: Atria Käriste, Mummon Aidot Poimutetut Ranskanperunat, Euro Shopper Tonnikalahiutaleet Öljyssä. Snacks/Annat: Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Vaasan Ruispalat, Atria Saunapalvi, Myprotein Chocolate Mint, Banaanit, Omenat (Red Delicious), Appelsiinit, Atria Saunapalvi, Myprotein Chocolate Mint. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuntoilija 74 's vikthistorik
|