|
Вес стоит неделю! 🙈
|
61,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 74,83g | Kolh.: 137,60g.
Frukost: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Грецкие Орехи, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Имбирь Маринованный, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Smart Formula Батончик "Спорт", Мандарины, Банан, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Брокколи (без Жира). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snail-uliana 's vikthistorik
|