Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 146,84g | Kolh.: 77,07g.
Frukost: Кокос, Арахис, Авокадо, Кофе, Круглый Год Кефир 1%, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Яичный Желток, Яичный Белок, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Играмолоко Здоровье. Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Натрули Корица, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. Middag: Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Annat: Круглый Год Кефир 1%, Добрович Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста с Шафраном, Fit Parad Заменитель Сахара, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный, Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Натрули Корица Сушеная Молотая, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Данон Творог Мягкий 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|