Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
81,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 67,36g | Prot: 121,47g | Kolh.: 114,74g.
Frukost: Домашний Кофе с Молоком и Сахарозаменитель, Пасха Творожная со Сгущенкой, Домашний Куриный Рулет, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный Весенний. Lunch: Домашний Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Горошком и Маслинами, Свинина Запеченая. Middag: Мёд, Чай с Лимоном, Домашний Кофе с Молоком и Сахарозаменитель, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Заливное из Пангасиуса. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Кедровый Орешек., Кубанский Молочник Кефир 1%, Кулич Пасхальный, Кулич Пасхальный Весенний. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|