Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2017
|
55,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 32,77g | Prot: 134,74g | Kolh.: 114,53g.
Frukost: Сладкий Сахар Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль. Lunch: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом, Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. Middag: Сладкий Сахар Сахар, Грецкие Орехи, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luda22222 's vikthistorik
|