Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2012
|
90,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2012:
|
1436 kcal
|
Fett: 26,62g | Prot: 73,83g | Kolh.: 207,97g.
Frukost: Crunchy Muesli Breakfast Biscuits, Tea (Brewed). Lunch: Sponge Cake, Tomatoes, Plain Pittas, Prawn Cocktail. Middag: Non-Alcoholic Beer, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Green Peas, Holme Farmed Venison Steaks. Snacks/Annat: Pretzel Bread, Choco Curls. mer...
|
|
2639 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar, Hushållsarbete - 3 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|