Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2017
|
119,7 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 86,68g | Prot: 70,90g | Kolh.: 85,76g.
Frukost: Peloponnese Kalamata Olives, Trader Joe's Uncured Black Forest Bacon, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kale, Trader Joe's Green Onions, Trader Joe's Green Onions, Mushrooms, Bell Peppers, Dole Mango Chunks, Coffee, Trader Joe's Original Coconut Creamer Non-Dairy, Frozen Blueberries. Lunch: Fresh & Easy Chicken Breast Pieces, Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Peloponnese Kalamata Olives, Kale. Middag: Trader Joe's Fire Roasted Bell Peppers & Onions, Kroger Bamboo Shoots Sliced, Thai Kitchen Coconut Milk, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Peloponnese Kalamata Olives, Mushrooms, Genghis Grill Green Onions, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|