Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2017
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 84,82g | Kolh.: 177,28g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Чудесный Край Геркулес, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Яйцо (Целое), Аладушкин Кулич "Светлый Праздник". Middag: Капуста Тушеная без Масла, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|