Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3525 kcal
|
Fett: 207,34g | Prot: 150,95g | Kolh.: 269,36g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пасха Творожная со Сгущенкой, Пасха Творожная Заварная, Творожный Кулич, Вареное Яйцо, Манная Каша с Молоком и Мёдом (200/50/50/10), Кулич Пасхальный Весенний. Lunch: Домашний Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Горошком и Маслинами, Картошка со Свининой Запечённые со Сметаной и Сыром. Middag: Домашний Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Горошком и Маслинами, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Пасха Творожная Заварная, Пасха Творожная со Сгущенкой, Кубанский Молочник Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Кедровый Орешек., Магнит Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|