Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 81,13g | Kolh.: 212,76g.
Frukost: Coffee, Aunt Jemima Homestyle Pancakes, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Whole Milk. Lunch: Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Hannaford Natural Swiss Cheese, San Daniele Prosciutto Ham, Villaggio Whole Wheat Bread. Middag: 20/20 Lifestyles Chicken Feta Pizza. Snacks/Annat: Coffee, Whole Milk, Sugar, Colussi Caffelatte Biscuits. mer...
|
|
1979 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Sittande - 3 timmar, Hushållsarbete - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|