Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2012
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2012:
|
766 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 53,98g | Kolh.: 60,60g.
Frukost: Grapefruit (Pink and Red). Lunch: Salt, Black Pepper, Vinegar, Radishes, Baby Spinach, Lettuce, Cherry Tomatoes, Celery, Cooked Beets (from Fresh), Cucumber (with Peel), Carrots. Middag: Spinach, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Annat: Ready Salted Crisps, Milk Chocolate Digestives, Sweetener Tablets, Coffee. mer...
|
|
2609 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 28 minuter, Vila - 15 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|