Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 61,67g | Kolh.: 181,64g.
Frukost: Heudebert Biscottes, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Poires. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, McDonald's Hamburger. Middag: Pain Blanc, Auchan Avocat, Tomates, Purée de Pommes de Terre, Blanc de Dinde. mer...
|
|
1969 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|