Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 70,25g | Prot: 128,21g | Kolh.: 115,68g.
Frukost: Белый Хлеб, Зеленый Чай, Икра Щуки, Авокадо, Авокадо, Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени. Middag: Красная Цена Булочка Сдобная, Куриные Голени, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Лук. Snacks/Annat: Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|