Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2017
|
86,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
471 kcal
|
Fett: 20,93g | Prot: 18,08g | Kolh.: 56,80g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|